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AGENDE AÍ | Bancos reabrem às 12h desta quarta-feira de Cinzas

Por Sudoeste Digital postado em às 12:34

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As agências bancárias reabrem nesta quarta-feira, após terem ficado fechadas na segunda (24) e na terça-feira (25) em razão do carnaval. Segundo a Federação Brasileira de Bancos (Febraban), o início do expediente será às 12h, no horário local, com encerramento em horário normal de fechamento das agências.

As exceções serão as agências que normalmente fecham antes das 15h. Nestes locais, o início do atendimento ao público será antecipado, de modo a garantir o mínimo de 3 horas de funcionamento.

A Febraban lembra que as contas de consumo (água, energia e telefone, por exemplo) e carnês que venceram nos dias 24 e 25 de fevereiro podem ser pagos, sem acréscimo, nesta quarta-feira.

Normalmente, os tributos já vêm com datas ajustadas ao calendário de feriados nacionais, estaduais e municipais. Caso isso não tenha ocorrido no documento de arrecadação, a sugestão é antecipar o pagamento ou, no caso dos títulos que têm código de barras, agendar o pagamento nos caixas eletrônicos, internet banking e pelo atendimento telefônico dos bancos.

Os boletos bancários de clientes cadastrados como sacados eletrônicos também podem ser pagos via DDA (Débito Direto Autorizado).

MISTÉRIO | Família procura por rapaz desaparecido há mais de um mês

Por Sudoeste Digital postado em às 12:20

Continuam as buscas por Lucas Eduardo Menezes de Morais, que desapareceu em 19 de janeiro deste ano, após ter saído da casa da família, no bairro Montanhão, em São Bernardo, interior de SP, e viajar para Vitória da Conquista, na Bahia.
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Informações desencontradas de pessoas que disseram ter visto o jovem no Guarujá- SP e em Campinas, no interior do estado, mas nenhuma destas informações resultaram em dicas concretas sobre a localização do jovem, que tem 22 anos.

Segundo a irmã Nathalia de Morais, o rapaz nunca se distanciou da família por tanto tempo.

“Ele viajou com a namorada para Vitória da Conquista, na Bahia, e a última vez que minha mãe falou com ele foi no dia 19 de janeiro, depois não conseguimos contato nem com a namorada dele. Desde então mais nenhuma notícia, exceto as informações de Campinas e Guarujá, mas não tivemos confirmação”, lamenta.

O jovem vivia com os pai e a irmã no bairro Montanhão. Nathalia disse que fez o boletim de ocorrência através da internet e não obteve mais informações. Ainda de acordo com a irmã do rapaz, ele se desentendeu com a namorada, saiu da casa dela e desde então não manteve contato.

Qualquer informação sobre o jovem pode ser passada aos familiares através dos números 11 9.5795-8999 e 11 9.7203-1509.

CORONAVÍRUS | Bebê está sob investigação em Itabuna; freira em Jequié tem H1N1

Por Sudoeste Digital postado em às 22:44



Ao menos um caso segue sob investigação da Secretaria de Saúde do Estado da Bahia (Sesab) para a possibilidade de contaminação por coronavírus na cidade de Itabuna.

Trata-se de uma criança de menos de um ano, que esteve na Europa em viagem com a família e retornou a Itabuna há 12 dias. 


O bebê encontra-se em isolamento no Hospital Manoel Novaes e a equipe médica segue os protocolos recomendados pelo Ministério da Saúde.

Um outro caso, em Jequié, já foi descartado pela Sesab. Uma freira que esteve recentemente na Itália apresentou quadro febril e sintomas de problemas respiratórios, porém o resultado deu positivo para contaminação por H1N1. A religiosa está no Hospital Geral Prado Valares.

Por meio de nota, a Sesab informou que “os pacientes encontram-se estáveis, em isolamento (respiratório/contato) dentro das unidades, não ocasionando riscos para nenhum outro paciente internado na instituição, bem como para nenhum de seus colaboradores”. 

“A vigilância epidemiológica está monitorando os contatos dos pacientes e adotando as medidas de precaução cabíveis até que o diagnóstico seja definido”, informou a pasta.

ATUALIZADA | SESAB descarta Coronavírus em Jequié

Por Sudoeste Digital postado em às 20:52
A Secretaria da Saúde do Estado da Bahia (Sesab) informa que nessa segunda-feira (24) o Hospital Geral Prado Valadares, em Jequié, admitiu uma paciente com sintomas respiratórios e história de viagem recente ao norte da Itália (Siena), zona considerada de risco para transmissão do coronavírus COVID-19, no último dia 14 de fevereiro, seguida de aparecimento de quadro gripal em 20 fevereiro.

A paciente permanece em isolamento de precaução, desde seu atendimento na emergência, tendo sido confirmado pelo LACEN-BA infeção pelo vírus da influenza A, excluindo portanto infecção por COVID-19.
Já em Itabuna, no Hospital Manoel Novaes, uma criança, de 01 ano que esteve em viagem na Europa com passagem pela Itália, chegou há 12 dias no município, está internada em isolamento com sintomas respiratórios, tendo sido coletadas amostras de secreção respiratória para a realização de exames específicos no Laboratório Central de Saúde Pública (Lacen), conforme orientação do Ministério da Saúde.
Os exames serão processados conforme Protocolo internacional, através de exame PCR para Influenza e outros vírus respiratórios. As amostras negativas serão enviadas ao Laboratório de Referência Estadual (FIOCRUZ – RJ) para identificação do Coronavírus.
A Sesab, através do LACEN-BA, é um dos três únicos laboratorios públicos estaduais que vem disponibilizando um teste rápido PCR multiplex que identifica 21 tipos de vírus respiratórios em um período inferior a duas horas.
Os pacientes encontram-se estáveis, em isolamento (respiratório/contato) dentro das unidades, não ocasionando riscos para nenhum outro paciente internado na instituição, bem como para nenhum de seus colaboradores. A vigilância epidemiológica está monitorando os contatos dos pacientes e adotando as medidas de precaução cabíveis até que o diagnóstico seja definido.
A Divep e técnicos do Núcleo Regional de Saúde Sul estão investigando e acompanhando os casos e seus respectivos contatos. |
Ascom Sesab

SUL E SUDOESTE EM ALERTA | ITABUNA E JEQUIÉ INVESTIGAM 3 CASOS SUSPEITOS DO NOVO CORONAVÍRUS; PACIENTES SÃO ISOLADOS

Por Sudoeste Digital postado em às 19:51



Uma mulher oriunda da Itália foi internada, na tarde desta segunda (24), no Hospital Geral Prado Valadares, em Jequié, com quadro suspeito do novo coronavírus.


Amostras de sangue foram coletadas e enviadas para o Laboratório Central (Lacen), em Salvador. 


A expectativa é de que o resultado saia em até 72h.

A informação do quadro suspeito no município do sudoeste baiano foi confirmado pela direção do hospital.

O caso é acompanhado de perto pelo setor de Vigilância da Secretaria Estadual de Saúde (Sesab).

A mulher foi encaminhada ao hospital depois de ser atendida em uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de Jequié.

ITABUNA
Há também o registro de dois casos suspeitos no município de Itabuna.

As pacientes, mãe e filha, deram entrada no Hospital Manoel Novaes, da Santa Casa de Misericórdia de Itabuna, segundo o Políticos do Sul da Bahia.

Amostras de sangue das pacientes foram coletadas e enviadas ao Lacen para investigação do quadro suspeito.

Não há informações sobre se a paciente viajou ao exterior ou teve contato com alguém que tenha vindo de regiões com quadro epidêmico do coronavírus.

CUIDADOS
Para reduzir risco de infecção, as autoridades em saúde orientam a lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool gel, cobrir nariz e boca com lenço ou dobra do cotovelo ao tossir ou espirrar, evitar contato próximo com pessoas resfriadas ou com sintomas parecidos com o de gripe e evitar contato desprotegido com animais selvagens ou de fazenda.
A proteção contra o coronavírus começa com a lavagem das mãos, principalmente depois de tossir ou espirrar, cuidar de alguém doente e antes, durante e depois de preparar alimentos.

Lavar as mãos, também, antes de comer, usar o banheiro, quando as mãos estiverem sujas ou depois de lidar com animais ou seus excrementos.

ALERTA EM JEQUIÉ | Mulher que saiu da Itália é internada em Jequié com suspeita de coronavírus, diz hospital

Por Sudoeste Digital postado em às 16:23

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Uma paciente que saiu da Itália foi internada na tarde de ontem no Hospital Geral Prado Valadares, em Jequié, com suspeita de coronavírus.

A informação foi confirmada com a unidade médica.

Segundo o hospital, amostras foram encaminhadas para o Laboratório Central de Salvador para investigar a possibilidade de a paciente ter a doença. A Secretaria de Saúde do Estado (Sesab) acompanha o caso, segundo o hospital.

Alguns sites da região publicaram que a paciente seria uma freira italiana, mas o hospital não confirma a informação e não informou a nacionalidade da paciente. Ela foi internada no hospital depois de passar por uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA) da cidade.

ITABUNA – A Santa Casa de Misericórdia de Itabuna informa que existe um caso suspeito de Coronavírus de uma criança que esteve recentemente na Itália. A mesma encontra-se internada no Hospital Manoel Novaes isolada dos demais pacientes, bem como os seus genitores.

A vigilância epidemiológica já esteve hoje no hospital e colheu os exames necessários, mas, segundo a direção técnica do hospital, a criança passa bem. O hospital mantém as suas atividades de rotina tranquilamente e todos os funcionários estão orientados, trabalhando devidamente paramentados.

UM DELES É NONATO | Por onde andam 18 jogadores que já tiveram seus momentos de fama

Por Sudoeste Digital postado em às 15:57

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Por Jorge Nicola – Eles já jogaram em times grandes, conquistaram títulos importantes e alguns até já estiveram na seleção brasileira. Mas hoje vivem uma realidade completamente diferente dentro do futebol brasileiro.

Abaixo, contamos onde estão os goleiros Felipe e Renan, os meias Douglas, Ibson, Danilinho e Bernardo, os zagueiros Domingos, Edcarlos e Gum, os volantes Cristian, Márcio Araújo e Diguinho, além dos atacantes Jobson, Nonato, Magno Alves, William Batoré, Rodriguinho e Marquinhos.

O goleiro Felipe foi apresentado recentemente como o principal reforço do Botafogo da Paraíba para 2020 (Divulgação/Botafogo-PB)
A SITUAÇÃO DE CADA UM:
Felipe (36 anos): Botafogo-PB
Ele jogou por três anos no Corinthians, mais quatro no Flamengo, ganhou duas vezes a Copa do Brasil e passou a última temporada e meia na Hungria. Agora, o goleiro Felipe é o mais novo reforço do Botafogo-PB.
Ibson (36): Tombense
Meio-campista com três passagens pelo Flamengo, Ibson ainda jogou por Santos, Corinthians, Porto-POR, Spartak-RUS e Bologna-ITA. Ibson também defendeu por quatro temporadas o Minnesota United, dos Estados Unidos, e está no segundo ano na Tombense.
Cristian (36): Juventus
Volante com duas passagens pelo Corinthians, Cristian também foi bem no Flamengo, no Athletico, e se tornou ídolo no Fenerbahce, da Turquia. Depois da sua fase de alta na carreira, ele perdeu espaço nos times grandes e já defendeu o São Caetano antes de fechar com o Juventus, da segunda divisão do Campeonato Paulista.  
Domingos (34): São Caetano
Revelado no Santos, com passagens por Grêmio e Lusa, o zagueiro Domingos também esteve por cinco anos no Catar antes de retornar ao Brasil. Desde então, esteve no Santo André, na Aparecidense e acaba de ser anunciado como novo reforço do São Caetano, que joga a Série A-2 do Paulista.
Gum (34): CRB
Depois de dez temporadas no Fluminense, o zagueiro esteve na Chapecoense no ano passado e acaba de ser anunciado pelo CRB, que disputa a Copa do Nordeste, o Alagoano e a Série B. Ele ainda não estreou em 2020. 
Márcio Araújo (35): CSA
Volante com mais de cem jogos no Palmeiras, no Atlético-MG e no Flamengo, Márcio Araújo esteve na Chape nas últimas duas temporadas e se acertou com o CSA nos últimos dias, mas não estreou ainda.
Edcarlos (34): Juventude
Revelado na base do São Paulo, onde jogou por quase uma década por lá, o zagueiro campeão do mundo em 2005 também defendeu Benfica-POR, Fluminense, Cruz Azul-MEX, Cruzeiro, Sport, Atlético-MG, Olímpia-PAR, Goiás e Vitória antes de ser anunciado pelo Juventude, em janeiro. Já tem quatro jogos no Campeonato Gaúcho.
Magno Alves (44): Atlético-BA
Ídolo no Fluminense e no Ceará, o atacante mais veterano de toda a lista já tem 18 clubes no currículo – também defendeu a seleção brasileira na Copa das Confederações de 2001. E Magno Alves se tornou em 2020 o principal reforço do Atlético-BA para o Campeonato Baiano. Pelo novo clube, Magno Alves já tem quatro jogos e um gol.
Bernardo (29): Volta Redonda
­Revelado no Cruzeiro, o meia Bernardo deixei enorme expectativa no Vasco. Ainda passou por Palmeiras, Santos, Goiás, Coreia do Sul, Kuwait, Arábia Saudita, Ipatinga… Já tem oito partidas no Volta Redonda.
Jobson (32): desempregado
Saiu da Portuguesa-RJ depois de jogar apenas 45 minutos. O atacante estava insatisfeito por jogar pouco e se mandou. Na carreira, Jobson defendeu Brasiliense, Botafogo, Atlético-MG, Bahia, Barueri, São Caetano e Al-Ittihad. Jobson já meteu em várias confusões: foi suspenso por doping, se recusou a fazer um exame na Arábia, acabou acusado de estupro e se envolveu em um grave acidente de trânsito.
Douglas (38): desempregado
O meia, que já foi peça fundamental no Grêmio e no Corinthians, está sem clube pra jogar desde o fim do ano passado, depois de deixar o Avaí. Ele tentou se encaixar em times do interior do Rio Grande do Sul, mas não teve sucesso. 
Renan (35): Esportivo-RS
Revelado no Internacional, o goleiro passou por Valencia e Xerez, da Espanha, e desde que voltou ao Brasil já defendeu Goiás, Ceará, São Bento e já tem cinco jogos no Campeonato Gaúcho pelo Esportivo de Bento Gonçalves.
Nonato (40): Vitória da Conquista-BA
Sétimo maior artilheiro da história do Bahia, o atacante já tem mais de 20 clubes na carreira, com passagens por Coreia do Sul e Japão. Contratado pelo Vitória da Conquista, já tem cinco jogos e um gol justamente em cima do Vitória, o grande de Salvador e seu antigo rival.
Danilinho (32): Central de Caruaru-PE
Meia-atacante importante no Atlético-MG na década passada, ele jogou mais de sete temporadas no México e se acertou neste ano com o Central de Caruaru para a disputa do Campeonato Pernambucano. Também já passou por CRB, Vitória, Fluminense, América e Santos.
Diguinho (36): São José-RS
Volante de Fluminense, Botafogo, Vasco, entre outros, Diguinho está na 2ª temporada pelo São José-RS e fez um gol no Grêmio depois de dez anos sem balançar as redes – seu último gol havia sido marcado em 2009 pelo Fluminense.
Rodriguinho (37): Taubaté
Atacante de velocidade com passagens por Fluminense, Santo André, Portuguesa e Athletico, Rodriguinho está na segunda temporada no Taubaté, que joga a Série A-2 do Paulista. Ele também tem uma curiosidade em sua carreira: defendeu três Portuguesas diferentes: a de São Paulo, a do Rio e a de Santos.
Willian Batoré (36): Rio Branco de Paranaguá-PR
Revelado no Santos, o atacante jogou em tudo quanto é time: Grêmio, Vitória, Ponte, Avaí, Portuguesa, Taboão da Serra, Água Santa, Náutico… E está desde o começo do ano no Rio Branco, que participa do Campeonato Paranaense. São cinco jogos até agora e nenhum gol.
Marquinhos (30): Bahia de Feira-BA
Surgiu no Vitória em 2008 causando enorme expectativa e acabou comprado pelo Palmeiras em 2009. Ainda passou por vários outros grandes, como Flamengo, Cruzeiro e Inter, sem nunca fazer sucesso. Depois, esteve em Vitória, Guarani, América-MG, Sport… e acaba de fechar com o Bahia de Feira, onde ainda não estreou. 

CARNAVAL 2020 | Nos quatro primeiros dias da Operação PRF retira de circulação 235 condutores dirigindo alcoolizados nas estradas da Bahia

Por Sudoeste Digital postado em às 13:26

A Polícia Rodoviária Federal (PRF) registrou até o final desta segunda-feira (24), quarto dia da Operação Carnaval 2020, 235 condutores dirigindo sob influência de álcool nas rodovias federais da Bahia.

Os resultados acendem um alerta sobre a consciência dos condutores a respeito do perigo da combinação consumo de álcool ao volante.
Até ontem, os policiais rodoviários federais haviam realizado 6.760 testes de alcoolemia, 37% a mais que em 2019. Quatro condutores já foram detidos por embriaguez ao volante e foram encaminhados à Delegacia de Polícia para responderem criminalmente.
PENALIDADE
O artigo 165 do Código de Trânsito Brasileiro prevê multa gravíssima, multa de R$ 2.934,70, sete pontos na Carteira Nacional de Habilitação (CNH) e suspensão ou proibição de se obter a permissão ou a habilitação para dirigir veículo automotor. O valor da multa dobra se o caso for de reincidência nos últimos doze meses. Se o índice verificado no ‘bafômetro’ for superior a 0,33mg/l, o condutor será encaminhado à delegacia para responder criminalmente.
A mesma multa é aplicada para quem se recusa a fazer o teste. Além disso, caso o policial verifique sinais de embriaguez como dificuldade no equilíbrio, olhos vermelhos, forte odor de álcool no hálito, lavra um termo de constatação e prende o condutor.
Outras condutas
Em quatro dias de operação, 11.586 veículos foram fiscalizados com abordagem e 12.307 pessoas tiveram seus documentos consultados nos sistemas da PRF. Das multas extraídas, 335 autos de infração emitidos para condutor ou passageiro sem o cinto de segurança. 266 veículos recolhidos ao pátio por apresentarem irregularidades impossíveis de serem sanadas no local ou por comprometerem a segurança dos usuários da rodovia. As equipes também emitiram 54 autos de infração para motociclistas ou ‘carona’ sem o capacete. A infração de ultrapassar em local proibido também foi alvo de fiscalização da PRF. Durante as atividades 1.089 motoristas foram autuados.
Nunca é demais enfatizar que a colisão frontal, quase sempre causada pelas ultrapassagens indevidas, é o tipo de acidente que mais fere gravemente e mata pessoas em rodovias do país inteiro, além de ocasionar perdas irreversíveis.
A infração de ultrapassar em faixa amarela contínua é infração gravíssima, com multa de R$ 1.467,35 e rende 7 pontos na carteira. Em caso de reincidência em 12 meses, a multa é dobrada.
A PRF alerta que manterá fiscalização rigorosa durante a Operação Carnaval para combater as possíveis irregularidades no trânsito como ultrapassagens proibidas e a embriaguez ao volante, infrações tidas como causadoras de acidentes graves e muitas vezes fatais. Fiscalizações específicas em veículos de carga e motocicletas, também estão entre os focos das equipes da PRF.
Qualquer usuário que presenciar situação de risco ou imprudência nas rodovias federais pode acionar a PRF através do telefone de emergência 191.
Dicas para uma viagem segura
Respeitar os limites de velocidade, manter distância de segurança em relação aos outros veículos, ultrapassar apenas quando houver plenas condições de segurança e não desviar a atenção do trânsito. Estas são algumas das principais orientações da PRF para reduzir o risco de acidentes.
A PRF também orienta os usuários de rodovias, mesmo antes de viagens curtas, a fazer uma revisão preventiva do veículo, o que inclui a checagem dos pneus, do sistema de iluminação, dos equipamentos obrigatórios, do nível do óleo e do radiador, entre outros itens.
Também é fundamental planejar a viagem, buscando evitar, na medida do possível, os horários de pico. Dirigir cansado ou com sono aumenta o risco de o motorista cometer erros. A cada três ou quatro horas de viagem, é recomendável uma pausa para descanso ou revezar a direção do veículo.

SUA SAÚDE | Excessos e retenção hídrica (Beatriz Ramos)*

Por Sudoeste Digital postado em às 12:54

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ARTIGO INÉDITO (Beatriz Ramos)* – Carnaval em alta, chegando ao fim, mas ainda com ele excessos, festas, ingestão de álcool e má alimentação… e como resultado disso tudo temos alterações na balança. Uma reclamação muito comum nos consultórios, principalmente por mulheres é o rápido aumento de peso, porém não se ganha e nem perde gordura de um dia para outro, então o que geralmente acontece é a retenção de líquidos.

As causas dessa retenção são diversas e vão desde as mais simples como baixo consumo de água, elevado consumo de sódio (preparações muito salgadas, embutidos, industrializados), consumo de carboidratos refinados, consumo de álcool, estresse, problemas no sono, período menstrual, sedentarismo, até motivos mais sérios como problemas renais e cardíacos.

Então aqui vão algumas dicas para você evitar e reduzir esse indesejado acúmulo de líquidos:

– Beba água: parece contraditório ingerir líquidos para ajudar a excreta-los, mas sim, quando bebemos pouca água o corpo retém o líquido disponível para usar, mas de uma forma não saudável levando ao inchaço;

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– Evite o consumo de alimentos que são ricos em sódio, conservantes, industrializados, embutidos, carboidratos simples, pois tanto o sódio, quanto alimentos que são armazenados como glicogênio puxam e retém água;

– Tenha uma boa noite de sono e evite situações de estresse, pois a ação do cortisol elevado nessas situações favorece o aumento da retenção;

– Consuma chás que ajudem na diurese: cavalinha, cabelo de milho, hibisco, chá verde, salsinha;

– Evite bebidas alcoólicas em excesso;

– Faça atividade física.

Beatriz Meira Ramos
Nutricionista, CRN: 13181/P, pós graduanda em gestão de UAN e consultoria, pós graduanda em Nutrição Clínica, personal diet, especializada em bioimpedância, plano alimentar individualizado, emagrecimento, reeducação alimentar, prevenção e controle de doenças crônicas não transmissíveis. 

CONQUISTA | Produtores rurais recebem mudas do “Palmas para Conquista”

Por Sudoeste Digital postado em às 12:38

Mais de 750 mil mudas de palmas para 150 agricultores em apenas quatro meses. Esses são os números do Programa de Convivência com o Semiárido Palmas para Conquista, iniciativa pioneira promovida pela Prefeitura de Vitória da Conquista.

Mais uma entrega aconteceu na fazenda do Programa, localizada em Quatis dos Fernandes, na última sexta-feira, 21. Cada um dos agricultores recebeu 5 mil mudas.

Um desses produtores foi Verilton Oliveira (abaixo), do povoado do Periperi. “A Prefeitura está investindo em um dos tripés da pecuária, que é a genética, pois essa palma é resistente a Cochonilha do Carmim.

Isso dá segurança e vai melhorar bastante a produção. Pra mim, juntamente com a venda subsidiada do milho, foi os dois grandes projetos públicos para beneficiar o médio e pequeno produtor de Vitória da Conquista e incentivá-lo a ficar no campo”, comentou Verilton.

Cada produtor, ao receber as palmas, firma o compromisso de devolver à Prefeitura as 5 mil mudas, após o período de um ano. Ao longo desse tempo, eles irão aplicar as técnicas de cultivo intensivo aprendidas através de uma capacitação realizada pela Administração Municipal em parceria com o Sebrae. Com isso, eles terão um rendimento muito maior, e além de manter sua própria produção de palmas, vão conseguir beneficiar novos produtores.

“Tão logo passe o período de Carnaval, nós daremos continuidade à colheita e distribuição de mais mudas para os produtores”, informou o coordenador de Fomento à Agricultura Familiar, Reuber Matos. 

Segundo ele, novas capacitações serão realizadas e novos agricultores cadastrados. “O governo dá total apoio ao Palmas para Conquista, tanto é que foi disponibilizado mais um carro para fazer a logística, adubo e ferramentas, todos os insumos necessários para que o programa continue com sucesso que já tem alcançado”, completou.

O Palmas para Conquista é viabilizado por apenados que estão em regime semiaberto, por meio do projeto Começar de Novo. Para dar continuidade a essas iniciativas pioneira na Bahia, a Prefeitura de Vitória da Conquista está renovando o convênio com a Secretaria de Administração Penitenciária e Ressocialização do Estado da Bahia (Seap-BA) e o Tribunal de Justiça da Bahia (TJ-BA). | Ascom/PMVC