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SAÚDE- Diabetes, colesterol, asma, úlcera, prisão de ventre… – todos os poderes do quiabo para você!
Muita gente faz careta quando escuta falar do quiabo.
É que a “baba” que caracteriza esse vegetal não é bem tolerada por algumas pessoas.
Mas é justamente graças à sua “baba” que o quiabo tem muitas propriedades medicinais.
O quiabo, de nome científico Abelmoschus esculentus, se desenvolve bem em regiões tropicais.
E a sua lista de benefícios à saude é extensa:
1. Reduz o colesterol: a fibra solúvel do quiabo ajuda na redução do soro (mau) colesterol e previne a aterosclerose.
2. Bom para a gravidez e desenvolvimento fetal: o quiabo é ótimo para as futuras mamães, pois ajuda no desenvolvimento do cérebro do feto e age na prevenção de abortos espontâneos.
3. Limpa a pele: o quiabo é rico em vitamina C e é muito bom para tratar psoríase, acne, prevenir a pigmentação da pele, e outras condições da pele.
4. Combate doenças nos órgãos genitais: o quiabo trata distúrbios genitais, como a sífilis, menstruação excessiva, leucorreia, disúria (dificuldade de urinar), gonorreia. Além disso, aumenta a potência sexual.
5. Bom para asma: ele pode reduzir os sintomas da asma graças à sua elevada quantidade de vitamina C, seus antioxidantes e suas propriedades anti-inflamatórias.
6. Diminui o risco de câncer de cólon: o quiabo com a sua fibra insolúvel limpa o trato intestinal, diminuindo o risco de câncer de cólon-retal.
7. Fortalece a imunidade: os antioxidantes do quiabo ajudam o sistema imunológico a lutar contra os radicais livres e outras ameaças.
8. Facilita a digestão: o quiabo e suas fibras, como a pectina, facilitam o trabalho dos órgãos responsáveis pela digestão.
9. Rica fonte de proteína: o quiabo é excelente fonte de proteína vegetal de primeira linha e de aminoácidos como triptofano.
10. Embeleza cabelos: o quiabo é um grande condicionador dos cabelos, combate a caspa e piolho, hidrata o couro cabeludo.
11. Melhora a disposição: o quiabo aumenta a energia e combate a fraqueza e a exaustão.
12. Atua contra a prisão de ventre: o alto teor de fibras e a “baba” do quiabo ajudam a facilitar os movimentos intestinais, funcionando como um laxante suave.
13. Propriedades probióticas: as boas bactérias do intestino prosperam com o quiabo, beneficiando a saúde do trato intestinal.
14. Ótimo para diabetes: o quiabo ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
15. Facilita a circulação: o quiabo ajuda a melhorar a estrutura dos capilares sanguíneos.
16. Combate doenças respiratórias: para o tratamento de bronquite e pneumonia faça uma decocção de folhas e flores de quiabo. Sua “baba” qualidade é um excelente remédio para o tratamento de gripe e resfriado.
17. Impede a anemia: o quiabo é fonte de ferro, que ajuda na produção de glóbulos vermelhos e na prevenção e combate à anemia
18. Evita a obesidade: as fibras do quiabo diminuem a compulsão alimentar, além de favorecer a desintoxição do organismo, dificultando o acúmulo de gordura corporal.
19. Controla o colesterol: o quiabo contém fibras que não só ajuda na eliminação de fezes, mas também no controle do mau colesterol.
20. Cura úlceras : quiabo é anti-inflamatório e fornece uma camada protetora temporária para o trato digestivo, acelerando a cicatrização de úlceras pépticas.
21. Fortalece os ossos: o quiabo contém folatos, cálcio, magnésio, vitamina K e, por isso, fortalece os ossos, previne a osteoporose e restaura a densidade óssea.
22. Protege a visão: o quiabo contém betacaroteno (precursor da vitamina A) e os antioxidantes luteína e zeaxantina, sendo, por isso, ótimo para prevenir problemas oculares como glaucoma e catarata.
Se você tem diabetes, aprenda agora uma excelente receita com quiabo para ajudar a tratar a doença:
QUIABO PARA DIABETES
Corte quatro quiabos no meio, descartando as pontas, e ponha-os num copo d’água.
Tampe o copo.
Deixe de molho durante a noite.
Na manhã seguinte, retire os quiabos e beba a água.
De preferência, tome essa água em jejum e espere meia hora para comer ou beber.
Faça isso diariamente e monitore sua glicose, que deverá baixar por volta do oitavo dia.
Este é um post de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
GUERRA ENTRE FACÇÕES – Facção rival manda decapitar Rodrigo “Playboy” , que atuava no BDN
VITÓRIA DA CONQUISTA – “Boa tarde. Soube de um corpo sem cabeça no Condomínio Lagoa Azul. Umas crianças estavam brincando e encontraram o corpo. As crianças foram ameaçadas pelos traficantes que comandam aquela área pra não mostrar nada pros policiais. Tá sem a cabeça, com a metade do corpo enterrado. Considere uma denúncia anônima”.
O apelo que chegou ao Blog do Celino Souza foi confirmado.
Por volta das 14h desta terça-feira (31), o corpo de Rodrigo de Jesus Lopes, o “Playboy”, foi encontrado em estado de decomposição atrás de um cemitério no bairro Campinhos, por parentes.
O rapaz tinha diversas passagens pela polícia e estava em liberdade provisória. Segundo a família, Rodrigo desapareceu no último sábado (28). De acordo com um oficial da 78° Companhia Independente da Polícia Militar de Vitória da Conquista (CIPM), Rodrigo era um antigo funcionário da facção criminosa BDN (Bonde do Neguinho), mas morava em um área da cidade dominada por outra facção, que está chegando de Salvador, a CP (Comando da Paz).
Segundo ele, o corpo foi encontrado próximo a uma área sob o domínio do CP, o bairro Morada Nova. A Polícia Militar esteve local, após ser acionada por moradores. o Departamento de Polícia Técnica (DPT) realizou o levantamento cadavérico. Os restos mortais foram levados ao Instituto Médico Legal para perícia. A Delegacia de Homicídios e Proteção à Pessoa investiga o caso. Esse é o 9º homicídio registrado no mês de janeiro em Vitória da Conquista.
Com informações adicionais de Conquista News.
GOLPE NA PRAÇA – Artista de rua aplica golpe em Canavieiras. Polícia distribui cartaz com foto
DISSE QUE SURTOU – Cabo da PM acusado de assaltar fazenda se entrega
O cabo da Polícia Militar Eronaldo de Oliveira Moura Filho, acusado de assaltar uma fazenda em companhia de um comparsa ainda não identificado, na noite do último sábado, 28 de janeiro, na estrada de “Maria Mil Réis” em Teixeira de Freitas, se entregou á policia na manhã desta terça feira, 31 de janeiro.
DEU RUIM PRO BANDIDO – Comerciante reage a mata bandido em seu estabelecimento comercial
Foto: Blog Sigi Vilares |
INCÊNDIO – Herdeira do Grupo Águia Branca morre em SP
Uma das herdeiras do Grupo Águia Branca, Liliane Chieppe, filha do fundador e e ex-presidente da empresa, Vallecio Chieppe, morreu em um incêndio na tarde desta segunda-feira (30), em São Paulo. Ela estava em um apartamento que pegou fogo no bairro Jardim Paulista, na capital. Liliane tinha 54 anos e deixa três filhos.
Segundo o Corpo de Bombeiros, o incêndio ocorreu dentro de um dos quartos do apartamento. Quando a equipe de resgate chegou, ainda havia fogo no local. Os bombeiros, então, entraram para resgatar a vítima.
Liliane teve parada cardiorrespiratória por causa do incêndio. O marido dela teve uma crise nervosa, mas recusou atendimento e preferiu acompanhar a esposa até o hospital.
Liliane foi levada, pelo resgate do Corpo de Bombeiros, para Hospital das Clínicas, onde morreu, segundo a assessoria de imprensa da clínica.
O Grupo Águia Branca divulgou por meio de nota que familiares foram para São Paulo para tomar as providências necessárias. Não foram divulgadas informações sobre velório e enterro.
Grupo Águia Branca
Fundado em 1946, o Grupo Águia Branca é um conglomerado de transportes que reúne dez empresas. Tem sede em Cariacica, no Espírito Santo, e atua em todo o país nos serviços de transporte rodoviário e aéreo de passageiros, comércio de automóveis e veículos comerciais de diversas marcas, além de locação de veículos, e logística.
CHUVAS NA BAHIA – Previsão de 120 a 165 milímetros acumulados em fevereiro
Chuva, muita chuva em fevereiro para toda a Bahia, em especial para o oeste, sul e sudoeste do Estado. É o que prevê o Canal Rural. O volume de precipitações, segundo as previsões, irão variar de 120 a 165 milímetros, mais precisamente nesta segunda semana de fevereiro.
CONQUISTA – Prefeito reduz poderes do secretário de Administração e exonera coordenador de Serviços Auxiliares
O secretário de Administração, Paulo Williams esteve com os monitores que atuam nas escolas e creches da Rede de Ensino
Foto: PMVC/Divulgação
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prefeito Herzem Gusmão tentou conter um princípio de crise, motivado pela
insatisfação de alguns servidores diante da política
de corte de gastos e recadastramento de todos os funcionários municipais.
primeira manifestação contrária partiu dos monitores de creches lotados na
Secretaria Municipal de Educação após o corte de R$300,00 nos salários.
servidores protestam com o corte porque, segundo eles, trata-se de direito
adquirido em acordo de campanha salarial com Sindicato
do Magistério Municipal Público (SIMMP).
ressarcida, mas nem isso foi suficiente para minimizar a situação de revolta.
Sobrou, então, para o
coordenador de Serviços Auxiliares, Fabrício Alves Santos, que foi exonerado
nessa segunda-feira, 30.
motivo da exoneração do servidor, que era subordinado à estrutura administrativa da Secretaria Municipal
de Administração, não foi explicado, mas fontes ligadas à gestão garantem que
Fabrício se rebelou contra os
cortes dos monitores. Ele foi um dos que participaram do acordo com o SIMMP.
Oficial, Herzem Gusmão havia revogado, por meio do decreto 17.624, a
delegação de competência concedida ao secretário de Administração Paulo
Williams Rocha da Silva para duas situações:
situação funcional dos servidores municipais, “inclusive quanto aos contratados
por tempo determinado, entre outros atos inerentes às suas atribuições legais”
e expedição de todos os atos administrativos quanto aos certames públicos e
contratações temporárias.
o responsável pela readequação das contas públicas para, segundo entendimento
da gestão, “gerar economia aos gastos da Prefeitura de Conquista”.
indícios de uso inadequado”, foram cortadas da folha de pagamento já a partir
deste mês. Outra medida adotada é a reavaliação dos contratos de aluguéis e de
cessão de servidores municipais a outros órgãos da Administração Pública.
VÍDEO – Imagens mostram homem que atira friamente em testemunhas de casamento
O homem, identificado como Umberto Ferreira dos Santos, funcionário público da Prefeitura de Limoeiro de Anadia, conhecido apenas como ‘Betinho’, entra na igreja atrás de um casal de testemunhas. Ele traja camisa polo branca de listras cinza e cor vinho. Moreno forte, usando óculos de grau, de bigode. Sério e sisudo.
Friamente, ele procura pelas vítimas, identificadas como Cícero Barbosa da Silva, 62 anos, e Edmilson Bezerra da Silva, 37 anos, pai e filho respectivamente.
O atirador dispara vários tiros contra o pai e em seguida atira contra o filho. Ele não poupou nem mesmo a presença de crianças. Depois, voltou a colocar a arma na cintura e sae da igreja a passos lentos, como se nada tivesse acontecido. Sem pressa para fugir.
De acordo com informações, o atirador seria primo legítimo da deputada Jó Pereira. ‘Betinho’ permanece foragido desde o dia do crime.
As vítimas continuam hospitalizadas no Hospital de Emergência do Agreste (HEA), em Arapiraca. Elas foram socorridas em carros particulares de convidados do casamento.
“Não sabemos o motivo desta tentativa de homicídio e por que foi feita na hora do casamento, já que as vítimas andavam tranquilas pela região a qualquer hora do dia ou da noite”, questionou uma pessoa que presenciou o crime e pediu o anonimato.
Assista ao vídeo recebido e editado pelo Blog do Celino Souza