Muitas mulheres estão se voltando para métodos naturais para deixar a pele mais jovem e radiante.
Isso não é por acaso.Hoje as pessoas se informando cada vez mais e descobrindo que na composição de alguns caríssimos produtos de beleza existem muitas substâncias nocivas à nossa saúde.

Nós temos certeza de que a natureza nos traz as melhores alternativas para deixar a pele mais bonita e saudável.

Além de uma dieta equilibrada, você pode investir em ótimos tratamentos naturais de beleza.
Um desses tratamentos é esta máscara de maisena.

Vimos a receita em um site de dicas de beleza e os comentários sobre ela foram todos bastante elogiosos.

O que diziam?

Que é maravilhosa!
Que são muitos os benefícios!
Até especialista experimentou e aprovou!
O que ela faz?

Por exemplo, previne o envelhecimento prematuro da pele e trata os tecidos já danificados com a idade.
Qualquer pessoa pode usar esta receita: jovens, adultos ou idosos.

Veja como fazer:

INGREDIENTES

1 colher (sopa) de amido de milho (maisena)
5 colheres (sopa) de cenoura ralada (tem que ser na parte mais fina do ralador)
1 colher (sopa) de iogurte natural
150 mililitros de água potável e natural
1 pincel de maquiagem

MODO DE PREPARO

Misture o amido de milho com 1/2 copo de água, aproximadamente (50ml), até ficar completamente diluído.
Feito isso, leve o restante da água (100ml) para ferver e adicione o amido de milho diluído assim que a água entrar em ebulição.
Depois de fervida, tire a panela do fogo e espere esfriar o suficiente.
Depois, adicione a cenoura ralada com o iogurte natural e misture bem, com a ajuda de uma colher de madeira.
observação: A mistura deve ser feita até que fique homogênea.
Se você tiver uma pele oleosa, pode substituir o iogurte por creme de leite e realizar o mesmo procedimento.
Para aplicar a máscara, lave o rosto com água fria e se certifique de que não tem resíduos de maquiagem ou de qualquer outro produto.
Inicie a aplicação da máscara passando-a no pescoço, com movimento verticais, de baixo para cima, e com a ajuda do pincel ou escova.
Em seguida, depois de aplicar no pescoço, passe o produto nas bochechas e por fim na testa, até cobrir todo o rosto.
Realize suaves massagens, com o pincel ou a escova, durante a aplicação.
Deixe agir por 15 minutos e depois enxágue com água abundante.
Faça o procedimento três vezes por semana.

Este é um post de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Ah, se as pessoas soubessem o poder da água de coco…

Infelizmente, a maioria nem imagina o quão poderosa é essa bebida.

Inclusive as que moram em regiões tropicais, como o Nordeste brasileiro, onde é muito mais fácil conseguir uma água de coco fresquinha e saborosa.

Sim, porque não estamos falando daquelas que vêm na caixinha e são vendidas em supermercados, pois elas contêm algumas substâncias químicas, como conservantes.

Estamos falando da água vinda da própria fruta, o que não é difícil encontrar no Brasil.

Você conhece os benefícios?

Para começo de conversa, ela é de baixíssima caloria, gordura e colesterol.

Além disso, contém quatro vezes mais potássio do que a banana.

Se você é atleta, pode investir nesta bebida, sem medo.

Faça um teste: consuma água de coco diariamente no período de sete dias.

Quanto mais fresca, melhor.

Basta esse curto período para você obter muitos benefícios.

Conheça alguns deles:

1. Melhora a pele

A água de coco hidrata e nutre nossa pele com importantes minerais, contribuindo para uma face mais jovem e radiante.

2. Elimina excesso de peso

Como não há gordura na água de coco, você pode beber sem culpa e estará saciando a fome.

3. Fortalece o sistema imunológico

Além disso, atua contra vírus e bactérias.

4. Aumenta a energia

Ela melhora a produção de hormônios da tireoide, aumentando a resistência física.

5.  Combate doenças renais

Ela limpa a bexiga e todo o sistema urinário.

6. Hidrata

A água de coco hidrata o corpo melhor do que qualquer outra bebida indicada para atletas.

7. Reduz a pressão sanguínea

Ela pode equilibrar a pressão arterial, graças à boa quantidade de eletrólitos.​
8. Fortalece a tireoide

A água de coco ajuda a estimular a glândula tireoide e o metabolism.
Como consequência, facilita o emagrecimento.

Este é um post de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

Para quem quer perder peso, dieta é fundamental.

Não adianta, por exemplo, passar o dia todo praticando exercícios físicos se sua alimentação é cheia de frituras e gorduras.

Mas, quando falamos em dieta, não estamos falando em passar fome.
Estamos falando em selecionar o que comemos para nos alimentarmos com qualidade.
Não é difícil, basta se informar, çpesquisar e escolher com sabedoria.
Ah, e quanto mais evitarmos alimentos industrializados, melhor.

Para ajudar você, fizemos uma lista com dez alimentos que vão alimentar você e, ao mesmo tempo, ajudar a eliminar o excesso de peso.

1. Batata-doce: é um alimento com índice glicêmico baixo, ou seja, a glicose é absorvida de maneira lenta.
Isso quer dizer que a batata-doce fornece gradativamente energia não só para o treino em academia, mas também para as tarefas do dia a dia – e sem engordar.

2. Aveia: a aveia estimula o metabolismo do corpo com muita facilidade e é fonte de carboidrato saudável.
Além disso, ela é rica em fibras.

3. Abacate: o abacate também é rico em fibras e é fonte de excelentes gorduras.
As gorduras saudáveis do abacate, entre outras coisas, têm a capacidade de reduzir a fome.

4. Salmão (do mar): o salmão e peixes gordurosos como sardinha são fontes de proteína magra, o que nos permite receber calorias saudáveis, sem gordura.

E, o melhor de tudo, é que se trata de alimentos que agem no processo de perda de peso.

5. Melancia:  é um excelente diurético, pois é constituída praticamente apenas de água.
E a hidratação do corpo é a chave para perder peso.

6. Chocolate amargo: chocólatras, alegrem-se!

Um pedacinho do chocolate amargo pode retardar a digestão, para que você se sinta mais completo e coma menos na próxima refeição.
Ele é rico em gorduras monoinsaturadas, saudáveis para queimar gorduras.

7. Pera: dá para acreditar que apenas uma pera já contém 15% do valor diário que devemos consumir de fibras?
Lembre-se: as pessoas que comem fibras regularmente consomem menos calorias e perdem mais peso.

8. Vinho tinto: claro que você não deve exagerar na bebida, mas, com moderação, o vinho tinto ajuda na redução de peso.

Entenda: a casca da uva contém resveratrol, um antioxidante que desintoxica e elimina a gordura do corpo.

9. Brócolis:  é um vegetal que também tem bastante fibra, além de ser baixo em calorias.
Ah, ele também é anticancerígeno.

10. Grão-de-bico: meia xícara de grão-de-bico possui  2g de amido resistente.
Ele também é uma ótima fonte de fibras, proteínas e gorduras saudáveis.

Prestar atenção nos sinais de trânsito, e na falta deles, às normas de conduta e circulação do Código, evita os acidentes.

Foto: Cléciu’s Prado

Dois condutores tentaram a sorte e avançaram ao mesmo tempo no cruzamento sem sinalização das Avenidas Serrinha e Maceió, na Zona Oeste de Vitória da Conquista. Eles acabaram se colidindo e a moto ficou “entalada” no para-choque da caminhonete. O incidente foi na sexta-feira (9). Felizmente ninguém saiu ferido e agentes de trânsito registraram a ocorrência.

A cada cruzamento, mesmo os sinalizados, é preciso atenção redobrada para a necessidade de ter de parar priorizando a segurança. E na Serrinha com Maceió, local sem placas, por exemplo, o cuidado deve ser ainda maior.

Segundo o Código de Trânsito Brasileiro, nos locais sem placas, a preferência é do condutor que transita pelo lado direito, tendo este, direito de atravessar primeiro. Como na maior parte das vezes são quatro fluxos, o direito à preferência é dinâmico, relativo, com cada condutor devendo ceder a vez à aquele que esta vindo do seu lado direito.

Ter o hábito de prestar atenção nos sinais de trânsito, e na falta deles, conhecer as normas de conduta e circulação do Código, evita os acidentes.